La plupart d’entre nous ne pensent guère à leurs reins jusqu’à ce que les résultats d’analyses soient bons ou qu’un…

Que faire : pesez-vous chaque matin à la même heure pendant 5 à 7 jours, de préférence après être allé aux toilettes et avant le petit-déjeuner. Notez également si le gonflement s’aggrave la nuit, après avoir été resté debout ou après avoir consommé des aliments riches en sodium comme des soupes en conserve, de la charcuterie, des plats surgelés ou des fast-foods.

3. Urine mousseuse ou pétillante qui persiste.

Quelques bulles dans les toilettes, dues à la pression de l’eau, sont normales. Ce qui est plus inquiétant, c’est une urine anormalement mousseuse et régulière, ressemblant au blanc d’œuf battu ou à des bulles de savon qui ne disparaissent pas rapidement. Cela peut être le signe de la présence de protéines dans les urines, appelée protéinurie.

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Des reins sains retiennent normalement les protéines essentielles dans le sang. Lorsque les filtres rénaux sont endommagés, les protéines peuvent se retrouver dans l’urine. Ce signe est particulièrement important car il peut apparaître avant même que vous ne ressentiez de véritables symptômes.

Que faire : si vous constatez une mousse persistante dans vos urines pendant plusieurs jours, demandez une analyse d’urine. Le rapport albuminurie/créatininurie (RAC), souvent appelé rapport albuminurie/créatininurie (RAC), est un test de dépistage courant. Rapidement, il fournit à votre médecin des informations précieuses sur la capacité de vos reins à retenir les protéines.

4. Présence de sang dans les urines ou urine de couleur rose, rouge ou cola

La présence de sang dans les urines ne doit jamais être ignorée. Il peut être rose vif, rouille, ou encore couleur thé ou cola. Une maladie rénale est une cause possible, tout comme les calculs rénaux, les infections urinaires, les problèmes de vessie et certains médicaments.

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Même si cela ne se produit qu’une seule fois, il est important de consulter un médecin. Si vous constatez la présence de sang dans vos urines, accompagnée de fortes douleurs dorsales, de fièvre, de brûlures urinaires ou de caillots, consultez rapidement un médecin. Ces informations l’aideront à déterminer si le problème provient des rênes, des voies urinaires ou d’une autre cause.

Que faire : buvez normalement, sauf avis contraire de votre médecin, et consultez un médecin. Ne présumez pas qu’il s’agit d’un problème bénin sans examens complémentaires.

5. Une fatigue plus profonde que la fatigue ordinaire

Nous connaissons tous des périodes de fatigue, surtout lorsque la vie est trépidante et que le sommeil est insuffisant. La fatigue liée aux reins se manifeste souvent différemment. Elle peut s’accompagner de faiblesse, d’une baisse d’énergie, de difficultés de concentration, ou de l’impression que les tâches quotidiennes habituelles paraissent soudainement plus difficiles.

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L’une des raisons est que des reins défaillants peuvent contribuer à l’anémie, ce qui signifie que votre corps peut ne pas produire suffisamment de globules rouges sains. Les déchets peuvent également s’accumuler dans le sang et vous laisser épuisé. Si monter un escalier ou faire vos courses vous épuise plus que d’habitude, soyez vigilant.